Gym tonic

Pour se dépenser et s'entretenir !

Une animatrice diplômée vous propose un cours complet orienté sur un travail cardio-vasculaire ainsi qu'un renforcement musculaire intensif de l'ensemble du corps. C'est pourquoi au cours d'une séance, vous pourrez pratiquer plusieurs activités : LIA, interval training, cardio training, musculation, gym dansée...adaptables aux capacités de chacun et dans une ambiance conviviale. Chaque séance se conclut par des étirements en rapport à la séance effectuée.

 

Votre matériel indispensable pour la séance :

- une bouteille d'eau

- un tapis de sol

- une serviette

- une paire de chaussures de salle adaptée à la pratique de votre sport

 

 

Lieu :

Chaque lundi soir de 18h30 à 19h30.

Salle de motricité.

 

Tarif 2017/2018 :

  • Carte d'adhésion (familiale) à l'association : 15 €
  • 75€ par an (certificat médical obligatoire)

 

Référente :

Anne-Gaëlle Barbi

annegaelle.barbi@gmail.com